タバコと便秘

タバコと便秘

私は、以前結構なヘビースモーカーでした。

でも、ここ数年、たまに1、2本吸うくらいで、ほぼ禁煙状態を続けています。

たまに吸いたくなるときがあるのですが、もうたばこがなくても困らないような状態になってきました。

禁煙と言ってもいいくらいだと思っていたのですが、最近ちょっと吸うたばこの本数が増えてしまいました。

私は、いらいらしたり、気分が憂鬱なときはたばこを吸うと気分が落ち着くということがあります。

最近、いらいらすることが多く、気を落ち着けようとついたばこに手が伸びていたのです。

たばこを吸うとお肌にもよくないと言われているので、あまり吸いすぎはいけないなと思っていたのですが、意外にいいこともありました。

それは、便秘が解消されたということです。

私は、便秘がひどく、あまりひどいときには、便秘薬を飲むほどでした。

出ないときは1週間くらい出ないというひどいときもありました。

でも、たばこを吸っていると便通が良くなり、便秘が解消されたのです。

そう言われてみれば、たばこをほとんど吸わなくなる前は、便秘になると言っても今ほどひどくはありませんでした。

もしかしたらお腹の調子が悪いだけかもしれないとも思ったのですが、お腹が痛いということはありません。

何か悪いものを食べたのかなとも思ったのですが、お腹に悪いようなものを食べた記憶もありません。

となるとやはりたばこかな‥と思ったのです。

でも、この便秘解消は、自然なものの働きで便秘がなおったということではないですよね。

たばこに含まれる何かが腸を刺激しているのかもしれませんが、それは体にはあまり良いものではないような感じもします。

便秘解消は良いことなのですが、もしかしたら体にはあまり良くないことなのかもしれません。

それから、いらいらはおさまってきたので、たばこを吸うことはまたほとんどなくなりました。

それとともに便秘も復活してしまいました。

またたばこを吸ったら便秘が解消されるかもと思ったのですが、便秘を解消するためには、たばこではなく、食べ物や運動をするべきですよね。

体に良いことをして便秘の解消を目指そうと思います。

新型フレアワゴン

冷たいちゃんぽん

最近、朝晩はんだん涼しくなってきましたね。

でも、日中は相変わらず外にいると汗が出るほど暑い日が多いです。

なので、まだまだ冷たいものが欲しくなります。

飲み物を飲むときも、まだ氷が欠かせません。

この夏は、体を冷やさないように氷を入れて飲み物を飲むのはやめようと思っていたのですが、やはり暑いときはどうしても氷が欲しくなり、今年の夏も氷を絶つことはできませんでした。

来年の夏こそはと思います。

女性が特に体を冷やすとよくないので、暑いときでもぬるいくらいの飲み物を飲んだほうが良いのだそうです。

先日ランチに行ったときも、とても暑かったので、熱いものは食べたくないなと思っていました。

ランチに行ったお店は、職場の近くにある普通の定食屋さんでした。

定食屋さんの前には、日替わり定食があります、という看板が出ていました。

日替わり定食は、チキン南蛮でした。

美味しそうだったので、日替わりに定食にしようかなと思ったのですが、メニューを見ていると気になるメニューを発見しました。

そのメニューは、冷たいちゃんぽんです。

長崎はちゃんぽんが名物なので、ちゃんぽんがメニューにあるお店は多いのですが、冷やしちゃんぽんは初めて見ました。

ちょうど暑い日で、冷たいちゃんぽんがどんなものなのかも気になったので、注文してみました。

出てきたちゃんぽんは、見た目はいたって普通のちゃんぽんでした。

この時点では、単にスープがぬるいだけのちゃんぽんなのかもしれないと思いました。

でも、食べてみて驚きました。

麺も具材もスープも冷たいのです。

まさに冷たいちゃんぽんでした。

なんとなく不思議な感じがしました。

冷たくてもちゃんぽんはちゃんぽんなので、普通に美味しく食べることができました。

ちゃんぽんは熱々じゃないと美味しくないんじゃないかなと思っていたのすが、冷たくでもいけます。

汗もかかず美味しく食べることができました。

最近、よく冷たいなんとかという料理が出てきますが、まさか冷たいちゃんぽんがあるとは思いませんでした。

冷たいちゃんぽん、あまり期待はしていなかったのですが、意外と美味しかったです。

来年の夏まだメニューにあればまた食べたいなと思いました。